Reformer Pilates is een effectieve en veelzijdige trainingsvorm waarbij kracht, flexibiliteit en controle samenkomen. Met Reformer Pilates werk je gericht aan een sterk en stabiel lichaam, terwijl je tegelijkertijd je houding, mobiliteit en lichaamsbewustzijn verbetert. Of je nu wilt werken aan core-kracht, herstel na een blessure, soepeler wilt bewegen of een mooie aanvulling zoekt op je huidige training.

De oefeningen worden uitgevoerd op de reformer, een speciaal ontwikkeld apparaat dat weerstand en ondersteuning combineert. Hierdoor is Reformer Pilates geschikt voor elk niveau en kan er heel specifiek en veilig getraind worden.

Als je consequent traint en doet wat wij je adviseren, zul je merken dat je lichaam sterker, stabieler en meer in balans raakt. Het is dan niet de vraag óf je resultaat gaat zien, maar wanneer.