Over MH Body Invest

Flow easy tijdens onze yogalessen. Wij geven namelijk Easy Flow Yoga, voor zowel beginners als gevorderden. Tijdens de les hebben we aandacht voor verschillende componenten namelijk houding, evenwicht, coördinatie, mobiliteit, ademhaling, spierlengte, spierkracht, ons lichaamsgevoel en onze mind.

De essentie van yoga is dat je luistert naar jouw lichaam. Wat vertelt jouw lichaam en wat heeft het nodig. Elke dinsdag avond staat in het teken om tegelijkertijd de deelnemers een moment van inspanning en ontspanning te bieden en daarmee weer fijne energie op te wekken. Body en mind zijn één. Het is een groepsles waarin er veel ruimte is voor individuele aandacht. We sluiten de les altijd af met 10 minuten meditatie.

Onze docente Malou is tevens fysiotherapeut van origine. Wist je dat yoga goed is ter preventie van meerdere blessures?! Yoga Beneden-Leeuwen? Dat doe je bij MH Body Invest!